كيوتxكيوت ..رئيسة النائبات..
عدد مساهمتي: : 307 نقاط : 463 السٌّمعَة : 3 تاريخ تسجلي: : 15/11/2010 العمر : 26 اين تسكنين ؟ : في احلى منتدى
| موضوع: اشياء نفعلها كل يوم دون قصد تؤذى جمال وجهك الأحد يناير 02, 2011 6:25 am | |
| السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فىالتـفكير في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .
لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه.
أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.
لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .
لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن )
لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد .
احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل لأن الملء هـو العامل الأساسيالذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة
من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـضـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛ أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك !!!!! طبعا للاستفادة | |
|
Nelfa .. المديرة العـامة1..
عدد مساهمتي: : 1354 نقاط : 1549 السٌّمعَة : 14 تاريخ تسجلي: : 14/02/2010 العمر : 24 اين تسكنين ؟ : المغرب
| موضوع: رد: اشياء نفعلها كل يوم دون قصد تؤذى جمال وجهك الأحد يناير 02, 2011 8:26 am | |
| شكرا لنقلك .. الموضووووع مفيد جداااآآ ولاكنني في القسم اتعب فاضعي يدي على خذي احس بالنوووم هههه | |
|
كيوتxكيوت ..رئيسة النائبات..
عدد مساهمتي: : 307 نقاط : 463 السٌّمعَة : 3 تاريخ تسجلي: : 15/11/2010 العمر : 26 اين تسكنين ؟ : في احلى منتدى
| موضوع: رد: اشياء نفعلها كل يوم دون قصد تؤذى جمال وجهك الإثنين يناير 03, 2011 4:42 am | |
| اوه واجد تتعبين ليت البنات يحسون بتعبك وكل هذا المجهود
| |
|
ملكـــة احســـاس .. المديرة العـامة1..
عدد مساهمتي: : 373 نقاط : 559 السٌّمعَة : 4 تاريخ تسجلي: : 24/01/2011 اين تسكنين ؟ : الرياض
| موضوع: رد: اشياء نفعلها كل يوم دون قصد تؤذى جمال وجهك الأحد فبراير 13, 2011 8:13 am | |
| شكرا ليكي الوضوع حلو بس انا كمان دائما اجلس وايدي على خدي | |
|
شوشو .. بنوتة جديده ..
عدد مساهمتي: : 1 نقاط : 1 السٌّمعَة : 0 تاريخ تسجلي: : 08/03/2011
| موضوع: رد: اشياء نفعلها كل يوم دون قصد تؤذى جمال وجهك الثلاثاء مارس 08, 2011 5:54 am | |
| بغيت اسأل عن شي ممكن استخدمه لوجهي طلعلي سواد ف وجهي وما ادري شو السبب ممكن تساعدوني | |
|
كيوتxكيوت ..رئيسة النائبات..
عدد مساهمتي: : 307 نقاط : 463 السٌّمعَة : 3 تاريخ تسجلي: : 15/11/2010 العمر : 26 اين تسكنين ؟ : في احلى منتدى
| موضوع: رد: اشياء نفعلها كل يوم دون قصد تؤذى جمال وجهك الأربعاء مارس 23, 2011 1:16 pm | |
| سوري اسالي واحد خبير بالبشرة لاني ما اعرف شي عن هذي الاشياء | |
|